Zutaten für 4 Portionen Ingwer-Suppe:
2 Zitronengras-Stile, 60 Gramm Ingwer, 2 Schalotten, 400 Milliliter Kokoscreme, 600 Milliliter Gemüsebrühe, Paprikapulver, Cayenne Pfeffer, Salz, Pfeffer
Zubereitung:
Ingwer, Zitronengras-Stile und Schalotten zerhacken und mit etwas Butter andünsten.
Die Gemüsebrühe dazugeben und etwa 20 Minuten köcheln lassen.
Ist das Gemüse gar, alles pürieren und die Kokoscreme dazu gießen.
Mit Cayenne Pfeffer, Salz und Pfeffer würzig abschmecken.
Guten Appetit!
www.istockphoto.com/9comeback Erkältungssuppe Nr. 3: Ingwer-Kokos-Suppe
Ingwer wird in der ayurvedischen Küche als wertvolle Heilpflanze eingesetzt. Ihm wird eine entzündungshemmende Eigenschaft bescheinigt. Bei Husten und Halsweh kann er heilend wirken. Er spendet Wärme und kann Gliederschmerzen lindern.
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